Középiskolai tanulmányaimat a Ludovika Humán Szakközépiskola és Gimnáziumban végeztem, ahol már ekkor hangsúlyt kapott a szociológia és pszichológia, mint érettségi tárgyak.
Első felsőfokú végzettségemet a Rendőrtiszti Főiskolán szereztem. Ezt követően több multinacionális vállalatnál dolgoztam vezetői pozíciókban, ahol a döntéshozatal, a felelősségvállalás és az emberi működés szervezeti szinten is központi szerepet kapott.
Tanulmányaimat az Óbudai Egyetemen folytattam, ahol munkavédelmi szakemberként, valamint tűzvédelmi szakterületen szereztem további képesítéseket. Ez az időszak erősítette meg bennem a rendszerszemléletet és a kockázatok emberi oldalának fontosságát.
Pszichológiai tanulmányaimat a Debreceni Egyetemen végeztem interperszonális és interkulturális szakirányon, ahol kiváló minősítéssel szereztem meg a pszichológus mesterfokozatot.
Szakmai pályafutásom során kutatást vezettem a Biztonsági Technológiák Nemzeti Laboratóriumában, ahol a digitalizáció, a biztonság és az emberi tényezők jövőbeli összefüggéseit vizsgáltuk. A kutatói munka során különös hangsúlyt kapott az emberi döntéshozatal, a figyelem és a pszichológiai terhelhetőség kérdése.
Jelenleg mesterséges intelligenciával kapcsolatos kutatást vezetek, amely azt vizsgálja, hogyan és milyen határok között alkalmazható az AI a pszichológiában, és miben marad pótolhatatlan a humán pszichológus szerepe. A fókusz nem az ember kiváltása, hanem annak megértése, hogy az AI miként támogathatja felelősen a pszichológiai munkát.
Pszichológusként kiemelten fontosnak tartom, hogy a saját mentális állapotom és szakmai kompetenciáim is rendezettek legyenek. Több mint 400 órányi saját önismereti munkát végeztem kiképző terapeutával, mert hiszem, hogy nem kísérhetek el másokat olyan lelki tájakra, ahol magam sem jártam. Ez számomra nem formai elvárás, hanem a felelős és hiteles segítő munka alapja.
Egy 50 perces online pszichológiai konzultáció, ahol Ön van a középpontban – nemcsak szimbolikusan.
A beszélgetéseket előzetes beleegyezésével szövegesen rögzítem, és mesterséges intelligenciával támogatott rendszerem segítségével átláthatóvá és visszakereshetővé teszem a folyamatot.
Ez nemcsak az emlékezést segíti, hanem a valódi elmélyülést is – hogy minden ülésből többet hozzunk ki.
Ez a közös munka nem ér véget az ülés végén.
A 90 perces konzultáció során mélyebben dolgozunk, majd az ott elhangzottak alapján a folyamat a következő hetekben is strukturáltan folytatódik.
A beszélgetésről készült szöveges átiratot személyesen, valamint mesterséges intelligenciával támogatva is elemzem. Több alkalom anyagát összevetve visszatérő mintázatokat azonosítok, és ezekre építve egy hónapra szóló, heti bontású gyakorlati tervet állítok össze.
A feladatcsomag idő- és fókuszigényében további kb. 3 óra pszichológiai munkának felel meg, így ez a forma azok számára is valódi segítséget jelenthet, akik nem tudnak rendszeres heti üléseken részt venni, mégis szeretnének elmélyült, követhető változást.
Diákok és aktív munkakeresők számára a naptáramban korlátozott számban biztosítok kedvezményes konzultációs lehetőséget.
Ez a forma azoknak szól, akik jelenlegi élethelyzetük miatt nem tudják a teljes díjat vállalni, de fontos számukra a pszichológiai támogatás.
Tudom, hogy ezek az életszakaszok gyakran bizonytalanok, megterhelők és érzelmileg kimerítőek. A kedvezményes lehetőséget társadalmi szerepvállalásként tartom fenn, mert hiszem, hogy a pszichológiai segítséghez való hozzáférés nem csak anyagi kérdés kellene, hogy legyen.
Minden konzultáció online történik, a Google Meet platformon keresztül. A találkozókról minden esetben naptár meghívót küldök e-mailben. A rendszer jól működik telefonon, laptopon és asztali számítógépen is – ha lehetősége van rá, kérem, inkább számítógépről csatlakozzon a stabilitás érdekében.
Az ülésekről – az Ön előzetes jóváhagyásával – kizárólag szöveges átirat készül, hangfelvétel nem kerül mentésre. Ezeket külön szerződéses mesterséges intelligencia rendszerekkel elemzem, így a konzultációs folyamat mélyebb követése válik lehetővé.
Írásos titoktartási nyilatkozatot minden kliens felé vállalok, és a szolgáltatásokról hivatalos számlát állítok ki.
Ha egy gyakorlatias, valódi figyelmet és konkrét megoldásokat kínáló pszichológiai folyamatra van szüksége, szeretettel és bizalommal várom a jelentkezését.
Hiszem, hogy minden rendben lehet – és ezért fogunk együtt dolgozni.
Pszichológus
